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Die perfekte Kombination

 



Linguine One Two Three al Mani

Köstlich, leicht gewürzt und sehr romatisch

Dieses leckere Gericht ist eine wunderbare Mischung aus süss und sauer. Die märchenhafte Kombination der Zutaten ergibt einen ausgereiften Geschmack und ist sehr einfach in der Herstellung. Das entscheidende ist die Reihenfolge der Zutaten beim Kochen. Eine geringfügige Abweichung kann ein komplett anderes Gericht hervorzaubern. -



Zutaten für 2 Personen

1 kleine Zwiebel geschält 1 Dose Thunfisch (in Wasser)
1 Knoblauchzehe Mani-Bläuel biologisch 1 Prise Salz
Mani-Bläuel Extra-Virgin Oliven Oil 1 Teelöffel Zucker
200 g geschälte Tomaten frisches Basilikum
1Prise roten chili Pfeffer 2 Portionen Linguine (oder Spagetti)
ein Dutzend grüne Mani-Bläuel biologische Oliven Eine Handvoll Bläuel Liebe



Zubereitung

One Two Three al Mani: geben Sie etwas Oliven Öl in einen tiefen Topf, rösten darin die Zwiebel und die Knoblauchzehe, geben die Tomaten dazu und vermischen alles gut miteinander, anschließend eine Prise roten chili Pfeffer darüber, 15 Min köcheln lassen nach Bedarf umrühren. Geben Sie die grünen Oliven zusammen mit dem Thunfisch dazu und köcheln das Ganze nochmals 15 Min.Anschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken, das frische Basilikum dazu alles  nochmals 5 - 10 Min garen und voilà. Nach dem Abkühlen mit etwas Oliven Öl übergiessen.

Linguine: Abkochen in ungesalzenem Wasser.

Guten Appetit!

 


Kontakt
BLÄUEL: Pyrgos-Lefktrou, 24024 Messinia, Griechenland. T: +30 27210 77711 / F: +30 27210 77590